الأدوات الصحية

حاسبة BMR وTDEE (الأيض)احسب التمثيل الغذائي الأساسي (BMR) ونفقاتك اليومية من السعرات الحرارية (TDEE) باستخدام صيغة Mifflin-St Jeor. ح… حاسبة أسابيع الحملتحويل أسابيع وأيام الحمل إلى تاريخ الاستحقاق. الفراء وDPP. مجاني على الإنترنت. حاسبة الأيض القاعدي (BMR وTDEE)احسب التمثيل الغذائي الأساسي (BMR) والسعرات الحرارية (TDEE) باستخدام صيغة Mifflin-St Jeor. مجاني على الإنترنت. حاسبة التبويضتقدير أيام الخصوبة والإباضة وفقا لدورتك. لتنظيم الأسرة. مجاني على الإنترنت. حاسبة الحد الأقصى لممثل واحداحسب معدل 1RM الخاص بك (تكرار واحد كحد أقصى) لتمارين الضغط على مقاعد البدلاء، والقرفصاء، وما إلى ذلك في صالة ا… حاسبة الدهون في الجسمقم بتقدير نسبة الدهون في جسمك باستخدام طريقة البحرية الأمريكية من قياساتك. مجاني على الإنترنت. حاسبة السعرات الحرارية المحروقةتقدير السعرات الحرارية المحروقة حسب النشاط: الجري، المشي، ركوب الدراجات. بالوقت والوزن. حر. حاسبة السعرات الحرارية اليوميةاحسب عدد السعرات الحرارية التي تحتاجها يوميًا بناءً على العمر والوزن والطول والنشاط. TDEE والتمثيل الغذائي الق… حاسبة المغذيات الكبيرةقم بتوزيع السعرات الحرارية اليومية إلى بروتينات وكربوهيدرات ودهون حسب هدفك. آلة حاسبة ماكرو مجانية. حاسبة المياه اليوميةكمية الماء التي يجب شربها يوميا حسب الوزن والنشاط. الترطيب الموصى به. مجاني على الإنترنت. حاسبة الوزن المثالياحسب وزنك المثالي وفقًا لصيغة ديفاين أو مؤشر كتلة الجسم. حسب الطول والجنس. مجاني على الإنترنت. حاسبة تاريخ الاستحقاق- حساب موعد الولادة المتوقع حسب الفترة الأخيرة. أسابيع الحمل. مجانا للنساء الحوامل. حاسبة تاريخ التسليم المحتملالتاريخ المحتمل للتسليم (FPP) بواسطة FUR. حاسبة الحمل. مجانا للأمهات الحوامل. حاسبة تصفية الكرياتينينحساب تصفية الكرياتينين (CrCl). صيغة كوكروفت-جولت. الاستخدام السريري. حر. حاسبة دورة النوماحسب متى تستيقظ حتى لا تستيقظ في منتصف الدورة. راحة أفضل. حر. حاسبة سرعة السباق (السرعة)احسب سرعتك بالدقيقة/كم وسرعتك من المسافة والزمن. مثالية للجري، 10 كيلو، نصف الماراثون والماراثون. حاسبة سطح الجسمحساب مساحة سطح الجسم (BSA) بواسطة صيغة موستلر. للجرعة. حر. حاسبة عمر الحيوانات الأليفة (الكلب والقط)قم بتحويل عمر كلبك أو قطتك إلى سنوات الإنسان من خلال عملية حسابية واقعية خطوة بخطوة. مجاني على الإنترنت. حاسبة مؤشر كتلة الجسماحسب مؤشر كتلة جسمك (BMI) مجانًا عبر الإنترنت. أدخل الوزن والطول، نتيجة فورية. مثالية لمعرفة ما إذا كنت في وزن… حاسبة مؤشر كتلة الجسمحساب مؤشر كتلة الجسم الخاص بك وتصنيفه وفقا لمنظمة الصحة العالمية. الوزن المثالي والمدى الصحي. مجاني على الإنتر… حاسبة مؤشر كتلة الجسم للأطفالمؤشر كتلة الجسم للأطفال والمراهقين حسب العمر والجنس. النسب المئوية لمنظمة الصحة العالمية. مجانا للآباء والأمها… حاسبة مؤشر كتلة الجسم للبالغينمؤشر كتلة الجسم للبالغين. التفسير: نقص الوزن، طبيعي، زيادة الوزن، السمنة. مجاني وسريع. حاسبة معدل ضربات القلبمناطق معدل ضربات القلب للتدريب. FCM والمناطق العمرية. مجانا للرياضيين. متري حاسبة مؤشر كتلة الجسممؤشر كتلة الجسم مع الوزن بالكيلو جرام والطول بالسم. النتيجة والجدول المرجعي. حر.